本網訊 3月12日🕵🏼♀️，為弘揚雷鋒精神📦，踐行健康中國理念🪣，意昂体育意昂体育保健與康復系舉辦主題為“人體生理周期與健康的關系”的公益講座活動💇♂️，此次講座由李香蘭教授主講，內容涵蓋20+👩🚀、30+、40+女性的健康管理，深入探討疾病預防、中醫養生🏄🏿、體重管理等熱點問題👨👩👧。
講座中🦢，李香蘭教授以“女性生理周期與健康關系”為主線，從中醫視角將女性生理周期為八個階段，結合臨床案例🧑🦼➡️，深入淺出地講解了女性在不同年齡階段面臨的健康挑戰及應對策略。針對青春期女性，她強調了生理衛生和心理調適的重要性🚷；對於30歲女性普遍關註的產後脫發問題，從營養、激素調節等方面提出科學建議；面對40歲女性常見的內分泌失調🤦🏽🧘🏼，她倡導通過規律作息🚲、合理膳食及適度運動實現自我管理。此外🤘🏻，李香蘭教授耐心回答同學們的各種疑惑↘️，特別針對女性健康誤區進行答疑🍊，現場互動頻繁，同學們紛紛表示受益匪淺🏊🏼♀️。
此次活動是意昂意昂体育保健與康復系踐行“健康中國”戰略🛍️、推動優質師資資源延伸的生動實踐🏟。通過科普宣教的方式🔜，將專業中醫知識轉化為惠及廣大師生的健康行動🦎。未來🕸，意昂意昂体育保健與康復系將持續開展多元化的健康促進活動⛹🏻♂️，為提升全民健康素養貢獻力量👩❤️👨。
